快速缓解腰酸的小妙招？

精选回答

如果腰酸是腰肌劳损引起的，患者可以去正规医院进行理疗，比如推拿按摩、超声波、红外线、激光治疗等，可以起到舒筋活血的作用，缓解疼痛不适，也可以服用非甾体抗炎药，局部外用活血化瘀、止痛的药膏。建议改善不良的姿势，避免过度劳累，多休息，注意保暖，根据气候的变化增减衣物，下雨天不要淋雨，平时进行功能锻炼。如果之前有急性腰扭伤的经历，要积极治疗腰扭伤。