腰两边凸起的骨头疼怎么办？

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腰两边凸起的骨头疼，需要注意休息，可以到医院骨科做体格检查、超声检查、磁共振检查等，明确病因。如果确诊是腰肌劳损引起的，可以用毛巾热敷患处，做局部推拿按摩，促进血液循环，疏通经络，改善症状。如果是腰椎间盘突出导致的，可以做牵引治疗，减少椎间盘内压，减轻对神经根的压迫。如果患者疼痛严重，可以服用非甾体类消炎镇痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解症状。