怎样矫正骨盆前倾？

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矫正骨盆前倾，可以选择穿负跟鞋，也就是鞋跟是前高后低的鞋子。还可以进行踩书试验，保持光脚状态，使用前脚掌踩一本约20mm的书，脚后跟踩地面，使身体重心后移，坚持训练，有助于改善骨盆前倾的现象。平时注意养成良好的行为习惯，坐立以及站立时保持身体直立，避免弓腰驼背。饭后可以选择靠墙站立片刻，也能够帮助矫正骨盆前倾。必要时可以佩戴骨盆矫正带进行矫正治疗。