关节液怎么补充？

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人体的关节滑膜细胞能够自行合成足够的关节液，起到润滑关节的作用，所以如果无不适现象，不需要补充关节液。如果关节液分泌不足，达不到足够的润滑作用引起关节磨损，可以先通过饮食调节。建议患者多吃富含骨胶原的食物，比如猪蹄、鸡爪、银耳、燕窝、猪皮等。严重不足的情况下，才考虑通过关节腔注射的方式外源性补充关节润滑液，比如玻璃酸钠。同时积极查找原因，根据病因采取有效治疗方法。