骨折之后多久可以运动？

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如果患者骨折部位明显移位或是复位后比较稳定的，在休息2-3个月左右是可以进行少量生活运动的，但是时间不宜过长。如果患者拆除固定后，骨折部位还是有明显的疼痛肿胀感或是当时患者骨折粉碎情况较重，需要3-6个月左右时再复查X线根据骨折愈合情况才能确定。日常建议多食用含钙量丰富的食物，如排骨汤、鱼、虾皮、海带、芝麻等，能促进骨骼钙吸收，加快骨头生长速度。