纠正颈椎反弓的方法？

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颈椎反弓主要是因为长时间的低头，导致颈椎发现退行性变，颈椎生理曲度被改变，从而出现颈椎反弓的情况。纠正方法主要以保守治疗为主。改变不良的生活习惯，减少低头的时间，多做仰头、挺胸的动作，同时可以佩戴颈托进行颈椎制动。治疗期间建议以卧床休息为主，可根据个人实际情和医生建议选择头颈的牵引治疗。对于保守治疗无效的患者可考虑进行手术治疗。日常生活中注意保暖，进行适当的颈部功能训练。