颈椎病适合枕什么枕头？

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颈椎病患者建议选择高度适中的颈椎枕，可以起到牵引的作用，不要选择太高的枕头会诱发和加重颈椎病，同时枕头的材质不要用劣质产品，要选择质量好的，高度不能太高也不能太低，适合自己的就可以，才能有一个好的睡眠质量，还要避免长时间一个姿势，比如久坐或者久站等，要避免颈部受凉，注意保暖，不要养成长时间低头的习惯，可以热敷局部，促进血液循环，缓解颈椎病引起的一系列症状。