运动膝关节疼痛怎么办？

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运动膝关节疼痛，如果是因为运动不当导致膝关节扭伤，48小时内可以做局部的冷敷，能够减轻肿胀以及疼痛的现象，此过程需要注意制动。72小时后可以进行局部热敷，能够促进血液循环，促进患处恢复。如果是本身存在膝关节炎导致的疼痛，则可以遵医嘱使用非甾体抗炎药物控制炎症反应，起到消肿止痛的效果。另外关节腔内注射糖皮质激素、玻璃酸钠等药物，有助于改善关节功能。