胫骨平台骨折术后怎么进行康复训练？

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胫骨平台骨折术后通常需要早期进行康复训练，应注意此时膝关节暂时不要活动，可以做踝关节的踝泵训练，即足踝背伸、用力反复抓握足趾，可定住五秒钟后再放松，可以活动小腿、大腿以及足踝关节及其肌肉，促进下肢血液循坏，不仅有助于消肿，还可以防止肌肉萎缩；其次，也可以做直腿抬高训练，需伸直膝关节，整个下肢抬离床面，与床呈45度左右定住，直至大腿肌肉有酸软和乏力感时放下，也能够起到锻炼的作用。