患骨质增生要注意什么？

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骨质增生又叫骨刺，患者存在疼痛、肿胀等症状时，要注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，避免加重症状；其次，患者要注意以低热量食物为主，避免体重增加导致关节负担过重；还应该注意适当运动加强关节部位肌肉的力量，可以减轻关节磨损程度，同时维持关节稳定性。另外，患者应该定期就医复查骨骼情况，可选择X线、磁共振成像等。平时避免过度劳累，防止影响身体恢复。