骨质增生要注意哪些问题？

精选回答

骨质增生一般指骨刺，患者需要注意控制体重，防止体重增加导致关节负担变重，每天可以低脂饮食，少吃高糖、高脂的食物；其次，患者应该注意适当运动，可以选择游泳、太极等，有助于加强局部肌肉力量，可以减轻关节的磨损程度。日常患者要注意养成良好的生活习惯，避免长时间站着、蹲着、跑步、跳跃等，容易增加关节负担影响身体恢复。平时注意保持充分的休息，减轻关节劳累感。