骨质增生平时要注意一些什么？

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骨质增生一般指骨刺，患者要注意定期就医进行影像学检查，如X线、CT、磁共振成像等，根据检查结果监测病情进展。患者也要注意关节部位的保护，避免过度运动，保持充分的休息，禁止长时间跑步、跳跃、爬楼梯等，防止加重关节的磨损程度，同时注意关节保暖，避免受寒冷刺激引发炎症反应。如果患者关节出现炎症需要尽早就医，在医生指导下使用非甾体类抗炎药缓解疼痛、肿胀等症状。