手腕骨折后怎样锻炼恢复得快？

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手腕骨折后，可以通过以下几种锻炼方法来促进骨折恢复：第一、在手腕骨折固定后的早期，通常要求患者主动对手指做屈伸活动，有助于局部肌肉收缩，促进血液循环，起到一定的消肿作用。第二、当手腕骨折处的外固定去除后，患者即可在空中做手部抓握锻炼，即先缓慢的将手掌握成拳，随后再逐渐张开，反复多次的进行练习。第三、在家属帮助下，帮助患者的腕关节做被动活动，以此来促进骨折愈合。