腰肌劳损睡硬床还是软床？

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腰肌劳损患者一般可以选择睡硬板床，硬板床可以有效减轻身体对椎间盘产生的压力，缓解腰部疼痛、酸胀的症状。如果选择睡软床，不能适应腰椎的生理弧度，甚至还有可能压迫腰椎，产生不适感。建议：患者平时还可以对腰部进行热敷、推拿治疗，必要时做牵引治疗，同时口服非甾体抗炎镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、去痛片等。患者平时还要注意腰部的护理，避免长时间一个姿势，也不能弯腰或者是腰部负重。