胳膊取钢板多久能恢复？

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胳膊取钢板后一般需要三个月左右才可以恢复正常，此时可以适量做些活动或者是提重物，不过患者为了自身健康着想，尽量不要做重体力劳动。建议：患者目前以休息为主，避免患肢做剧烈运动，也不能负重，可以适当做些运动锻炼，提高手臂的肌肉力量。平时还要注意饮食习惯，尽量多进食高钙、高蛋白食物，例如骨头汤、虾蟹等，也可以饮用高钙牛奶，定期去医院复查。