夜里睡觉腿抽筋是什么原因？

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夜里睡觉腿抽筋考虑与缺钙有关。营养不良、挑食或者身体对钙的需求量增多均会引起，患者会有腿抽筋、乏力、烦躁以及精神力不集中等表现。另外，还有可能与过度劳累或者受凉等因素有关，由于肌肉代谢的产物堆积或者寒冷刺激，进而引发肌肉痉挛。若是缺钙所致，患者应该在医生的指导下服用钙剂或者维生素D制剂治疗。日常性生活中也应该养成良好的进食习惯，多吃含钙的食物，并积极锻炼身体。