膝盖凉怎么办？

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女性出现膝盖凉的情况，首先要注意下肢的保暖，可以使用热水袋热敷下处，也可以局部贴暖宝宝促进血液循环，驱除寒气改善疼痛症状。若是明确是局部受凉引起，可以到正规医院做针灸、药包热熏等，其治疗效果明显。生活中睡觉前可以使用温水泡脚，也可以适当地加入艾草、红花等中药材。饮食方面建议减少生冷食物的摄入，多吃温性或是平性的食物，同时也需要适当运动，增强体质。