感觉浑身酸疼怎么回事？

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运动之后出现全身酸痛不适的症状考虑是肌肉内乳酸堆积过多导致的不适，此种症状多见于平时不经常运动的患者，在运动之前没有做好基础的热身运动，同时一次性运动量过大，然后结束之后也没有做肌肉的拉伸，导致肌肉内产生较多的乳酸，患者就会出现明显的浑身酸痛症状。一般出现此种症状的患者可以多休息，对疼痛处进行热敷和按摩，可以帮助肌肉内乳酸的消散，减轻肌肉的疼痛不适症状。