摇头颈椎有沙沙响声怎么办？

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长期保持低头姿势导致的摇头颈椎有沙沙响声可以通过按摩、热敷、针灸等方式来改善，纠正不良的姿势，避免长期伏案劳作。如果患者是由于颈椎病引起的症状，则可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物、营养神经类药物、非甾体类消炎镇痛药等进行治疗，比如舒筋活血片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等，必要时可以采取手术治疗。日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，适当的进行体育锻炼。