乳酸堆积的危害？

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乳酸堆积可能导致局部肌肉出现疼痛或者是肌肉僵硬等症状；部分患者因为乳酸堆积的量较多，可能因为上述症状出现活动受限，通常堆积的乳酸可自行代谢，所以不会对患者的身体健康造成较大影响。疼痛症状严重的患者可以进行光疗、电疗等物理方式干预，促进局部血液循环可以加速乳酸的代谢，同时可以恢复肌肉的生理功能。患者平时需要控制自己的活动量，避免过度运动对身体造成损伤。