158厘米的女性标准体重？

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女性的标准体重可以根据标准体重等于身高减去110这个公式来计算，那么158厘米的女性，其标准体重为48千克。如果超过标准体重的百分之十，则体重偏重，超过百分之二十，则为肥胖。低于标准体重的百分之十属于偏瘦，低于百分之二十属于消瘦。身体消瘦的人应调整饮食结构，以高维生素、高蛋白质食物为主。如果出现肥胖的现象，则要进行减肥，控制好自己的饮食结构，以低热量食物为主，多进行跑步、游泳等运动。