为什么躺久了会后背疼？

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躺久了会后背疼考虑与不良姿势有关，如果弯腰驼背会导致背部肌肉张力增加，引起肌肉痉挛。其次考虑是床铺过硬导致的，长期躺在床上会对接触的骨质产生压迫，引起疼痛不适症状。还考虑是本身患有腰椎间盘突出症引起的，腰椎突出会对周围的组织产生挤压。平时需要注意保持正常的姿势，还需要多进行腰背部的功能锻炼，增强肌肉韧性，改善疼痛不适症状。