腰腹背部疼痛后背两侧疼痛怎么办？

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腰腹背部疼痛后背两侧疼痛，可以通过以下几种方法治疗：一是按摩，腰腹背部疼痛后背两侧疼痛考虑是腰肌劳损的可能性比较大，通过按摩可以促进局部肌肉血液循环，从而缓解局部疼痛的症状。二是针灸，针灸可以疏通经络，针灸特定的穴位，还可以治疗疾病，经常针灸也可以缓解后背的症状。三是牵引，如果是腰椎间盘突出引起的腰背部疼痛，通过骨盆牵引增加腰椎间盘间隙，从而缓解腰背部疼痛的情况。