做立位体前屈会促进长高吗？

精选回答

做立位体前屈不会促进长高。长高是受环境、饮食、遗传等因素的影响，单纯靠运动并不会起到促进身高增长的功效。如果身高低于正常人群，则需及时就诊检查骨骺线。如果骨骺线还没有闭合，则需积极补充营养，可多吃些维生素以及钙元素、蛋白质含量丰富的食物，以促进机体生长。如果是由于生长激素缺乏引起的身材矮小，则需在医生指导下进行合理补充，从而促进身高增长。