增高的方法？

精选回答

骨骼的骨骺线没有闭合，可以通过增加钙质的摄入，多吃牛奶、奶制品、虾、蛋类等食物促进身体长高，同时患者可以每天进行跳高、跳绳等运动。患者也可以通过中医针灸、推拿、电刺激等方式帮助长高。如果骨骺线已经闭合，通常没有有效的方式可以使身体长高。身高受基因、环境、饮食营养等因素影响，部分人群因为基因遗传出现身材矮小的情况，一般没有有效的方式增高。