膝关节软骨损伤能自行恢复么？

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可以自行恢复，但是时间长短就需要具体分析病人病情了，如果病人感觉现阶段疼痛难忍，不能下地负重活动，这时候最好到医院做CT和MRI检查诊断明确，看看有无骨折和韧带损伤，损伤程度如何，如果软组织损伤严重是需要手术修补的，自己积极配合医生治疗就好了。最少需要三个月左右才可以愈合。