造成运动损伤的主要原因？

精选回答

导致运动损伤的主要原因：1.可能是由于思想麻痹大意导致的。2.可能是在准备的时候没有预备。3.可能是表现出了认识不足，措施不当导致的。4.可能是在运动的时候太过剧烈导致的。一定要注意劳逸结合，不要太过劳累，最好不要参加剧烈运动，而且一定要注意，在剧烈运动之前适当的增加下活动。