大拇指外翻要咋办呢？

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拇外翻只好经过手术来矫正，不要穿任何带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增大前足的压力，缓解病痛。可以在家中锻练：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，感觉一下症状有否减低。也可以穿一双前高后低的负跟鞋，和负跟伫立相同，都能减低前足的压力，缓解疼痛，压制扩张，降低生活质量。