睡觉时间长腰疼怎么办？

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睡觉时间长腰疼多是有腰间盘突出、腰肌劳损造成，也可见于肾虚，女性妇科炎症如盆腔炎也可以造成腰疼。建议去医院查个腰椎X片看看，如果腰间盘突出造成，可以口服腰痛宁胶囊、维生素B1、双氯芬酸钠缓释片，配合针灸、牵引治疗；如果和肾虚有关建议口服六味地黄丸调理看看，注意休息，防止劳累。