肌肉劳损怎么恢复快？

精选回答

肌肉劳损，多由于外伤导致的，多由于用力不慎或者用力过大导致的肌肉拉伤。要想恢复的快，首先是需要休息，不能在进行大幅度的运动，要休息2~3周左右的时间。期间还可以用针灸按摩热敷的方法进行治疗，必要时还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药进行调理，经过以上综合治疗，效果会比较快一些。