女性坐时间长了腿脚肿应该怎么办？

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女性坐时间长了腿脚肿可以经过局部按摩或者是热敷的方法来改善，有利于肿胀症状得到减轻。热敷和按摩都是属于物理治疗在热敷的过程当中，主要可以加速局部的血液循环，对于肿胀恢复也能够起到帮助效果，但是在热敷的时候需要把握好水的温度，在温度过高情况下，有可能会造成自身皮肤受到一定的损伤。