怎么长高？

精选回答

一般在18岁左右过勾线会闭合，最好去医院检查一下骨骼线是否闭合，如果没有闭合可以长高，首先应当增加营养，多吃高蛋白的食物，如鸡肉，鱼肉，大虾，鸡蛋等有助于补充蛋白质，有助于长高，此外应当多吃含钙的食物，如牛奶，橘子，虾皮，排骨等有助于补钙，有助于长高，平时多做蹦跳动作有助于长高。