一觉醒来脖子不能动一动就疼怎么治疗？

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一觉醒来脖子不能动一动就疼大多数是落枕导致的。主要原因是睡觉时枕头过高或姿势不对，以及感受风寒湿邪导致颈部肌肉痉挛，形成局部炎症，或小关节紊乱，导致颈部无法活动，特别是旋转时，疼痛非常明显。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。