侧着睡肩膀疼怎么缓解？

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侧着睡肩膀表现出疼痛的症状，首先不要打侧身睡，最好是平躺着睡，而且不要长期保持一个睡姿不动。睡觉时还需要注意肩膀的保暖，防止局部的吹风受凉。主要是由于长期打侧身睡，造成肩膀受压而造成肌肉损伤表现出的疼痛症状。可以服用布洛芬软胶囊或者吲哚美辛等消炎止痛等药物进行治疗，谨遵医嘱用药。