女生腰间盘突出吃啥好？

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腰间盘突出的病人除了要进行积极的药物治疗，还要注意平时的饮食习惯。腰椎间盘突出是一种物理性的损伤，建议你平时不要弯腰提重物。平时应注意少食多餐，每日可吃4-5次。多吃新鲜水果、蔬菜、豆类食品，尽量防止肉及脂肪较高、生冷、辛辣等刺激性食物因其易造成大便干燥，排便用力可造成病情加重。