跑步后脚筋痛这是什么原因引起的？

精选回答

跑步完表现出脚筋疼痛的这种情况，考虑可能是由于过度运动所造成的抽筋或者是肌肉损伤，一般在运动之前都需要做相应的热身运动，这样可以提高身体肌肉的运动强度，避免在后期的运动中表现出拉伤或者筋骨疼痛的症状。近期可以适当的进行休息，最好不要过度的运动，此外也可以使用温敷的方式来进行改善。