脖子粗怎么变细？

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脖子粗想变细可以运动减肥，整体就很瘦了。脖子粗的原因有很多。生理原因是由于颈背脂肪垫增厚造成的，这是正常的生理现象，一般不减，这和种族和个体差异、生活作息规律有关，不要太担心。饮食失禁，也可能造成颈部增厚，不爱运动造成身体脂肪堆积，因此形成脂肪，颈部自然会变厚，这可以经过减肥瘦身。