跑了几天步膝盖内侧疼怎么办？

精选回答

运动后表现出膝盖内侧疼痛的症状，可能是由于运动时运动量过大，或者由于运动锻炼的姿势不规范造成的。应当马上停止运动，需要注意休息，可以到医院骨科拍摄膝关节的x光片来明确病因，不要盲目按摩，避免加重症状，延误治疗。运动后膝盖疼经过局部热敷、休息再继续观察，如果疼痛不缓解需要去医院就诊。