肩筋拉伤怎么办？

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肩筋拉伤应该适当的休息一段时间，并且这段时间最好是防止有预定活动，不然会加重病人的疼痛症状。对于疼痛比较明显的病人来说可以使用石膏或者支具外固定，可以减少损伤部分的收缩牵拉，同时也可以使用冰敷的方法来帮助消肿止痛。并且最好是及时到医院去进行检查，防止表现出了严重的肌肉撕裂或肌腱断裂。