胳膊或者肩膀一动就听见骨头在响什么原因？

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胳膊或者肩膀一动就听见骨头在响可呢个是生理性的弹响，关节弹响是关节内的润滑液含有气体，在改变体位的时候，有时候关节内会形成空腔，这时候关节液内的气体会游离出来，形成气泡，气泡破裂于是造成弹响。平时注意休息，防止剧烈运动，适当的进行活动，改变下坐姿，减少使用上肢的时间，减少肩关节的刺激。