肋骨岔气了一呼吸就疼怎么办？

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肋骨岔气了一呼吸就疼，可以通过局部按摩法来进行缓解。因为肋骨岔气了一呼吸就疼主要是肋骨附近肌肉、筋膜、韧带等软组织发生痉挛的表现，一般按摩法即可缓解不适。例如，先停止运动，采取仰卧位，将下胸部与腹部充分暴露在外，手掌搓热后，以轻柔的手法去按摩、按压患处周围的肌肉，待放松后，再使用稍微重一些的手法来按揉肋骨，使深部组织松解、痉挛和疼痛消失。如果效果不佳，可以选用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行止痛治疗。