手脚抽筋是怎么回事？

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手、脚频繁抽筋可能有以下几种原因:1、长时间缺乏体育锻炼，肌肉力量明显下降，在稍作剧烈运动或活动后易发生抽筋;2、建议平时也要进行适当的体育锻炼。第二，低血钙可造成抽筋，当缺钙时，神经支配的肌肉收缩阈值降低，有时肌肉无意识地收缩，甚至发生抽筋。如有低钙血症，应补充钙剂，吃含钙丰富的食品。