腰椎牵引方法？

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腰间盘突出一般是在医院做牵引，尽量不要在家做牵引，一般包括骨盆带牵引、机械牵引、手法推搬等。腰椎牵引是经过牵拉力和反牵拉力作用在腰椎之上，经过向相反方向的牵拉来达到治疗腰椎间盘突出。一般采用仰卧屈髋屈膝体位，可尽量减小脊柱应力。牵引力正常以自身体重的一半作为起始牵引重量，视情况逐步增加。