小腿肌肉酸胀是哪些原因？

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表现出小腿肌肉酸胀的原因有两种：一种是近期可能运动过度，造成小腿肌肉受损，或局部乳酸堆积，造成酸胀不适，建议注意休息，可适当进行小腿部肌肉按摩、泡脚等以缓解症状；此外，腰椎间盘突出也会造成小腿肚的酸胀不舒服，可以经过针灸、热敷、理疗等，对腰椎进行治疗。平时注意不能熬夜，多加休息，戒烟戒酒。