有什么方法可以快速长高？

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长高没有特殊的快速方法的，不过坚持每天的户外有氧运动，坚持补充好身体需要的营养，但不要过度，坚持每天好好的睡眠，不熬夜，保证良好的消化吸收，此时正是生长的好时期。其次若身材矮小的，就需要进行医学的检查，看一下骨龄、以及是否存在内分泌方面问题、骨骺检查等，若有生长激素的缺乏，就需要补充生长激素。