老年人骨折后吃什么营养品比较好？

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老年人骨折后可以适当食用富含钙质的食物，如牛奶、虾、海带或钙片、维生素D、鱼肝油等营养品，有助于补充体内流失的钙质，促进钙的吸收，增强骨质，有助于骨折恢复，预防骨质疏松；也可以食用蛋白粉、复合维生素等营养品，有助于补充蛋白质、维生素，增强免疫力。还需要注意饮食调理，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，保证营养需要，帮助骨折恢复。骨折后需要适当地进行康复锻炼，促进骨折愈合，预防关节僵硬。