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16岁女生还会长高吗?

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病情描述

我现在已经16岁了,但是我的个子还是比较矮,我还想长高,我想知道16岁女生还会长高吗?

2022-05-17

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陶松年

陶松年

主任医师
江苏省人民医院 骨科

精选回答

16岁女生是否还会长高要根据骨骺端是否闭合决定。如果女生骨骺端已经完全闭合,则不会再长高;若是骨骺端没有闭合,则还有长高的空间,平时要多吃富含钙质、维生素D类的食物,比如虾皮、鸡蛋、牛奶、鱼肉等,还要坚持进行体育运动,多做跑跳运动,比如跳远、跳高、跑步等,还要多晒太阳,能够促进骨骼的生长,有助于女生长高。女生可以去医院拍摄骨龄片,能够了解骨骺端是否闭合。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医