腰疼腰部骨头疼怎么办？

精选回答

您最近需要多休息，不要进行剧烈的运动，做好腰部的保暖措施，可以使用毛巾对您的腰部进行热敷，也可以对局部进行针灸治疗，这样可以达到疏通经络的效果，缓解局部的疼痛感。若是因为患有腰椎间盘突出等疾病诊所引发的症状，则建议您可以遵医嘱使用一些非甾体类的药物进行治疗，近期也建议您可以多吃一些富含钙元素的食物，例如牛奶、豆制品等，对您的骨骼有保护的效果。