脚趾头抽筋是什么情况？

精选回答

脚趾头抽筋主要见于以下几种情况：1、缺钙造成骨质疏松，体内钙含量降低，造成脚趾头表现出抽搐、疼痛，尤其在清晨或夜晚睡觉时表现出的频率会比较多。2、进行跑步、游泳等过度运动后，脚趾头表现出肌肉、肌腱紧张痉挛，会表现出抽筋的情况。3、在寒冷潮湿的环境下生活、工作表现出着凉等，也会表现出脚趾头抽筋。所以，适当的晒太阳、补充钙质及加强体育锻炼，可以减少抽筋的发生。