怎么样身高才能快速变高？

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想要快速长高的病人，可以经过以下几种方法来达成目的：1.饮食上要做到营养均衡，不要挑食、偏食，平时可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、猪牛羊等瘦肉、海鱼海虾等食物。钙是组成骨骼的重要物质，适当补钙可以促进骨骼发育。2.经常参加体育锻炼，比如可以去跑步、跳绳、打球。运动也可以让身体长高。